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Coaching de vie
Pour qui ?
Toutes les personnes qui ont envie de voir du changement dans leur vie et qui veulent s'investir pour réaliser cette évolution.
Je vous accompagne pour retrouver de l'harmonie et du mieux-être dans votre vie, que ce soit au niveau personnel ou professionnel. Le but est de vous aider à surmonter les obstacles qui vous empêchent d'améliorer votre vie.
Pour quoi ?
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Mieux gérer le stress, l'anxiété, les émotions,
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Apprendre à se connaître,
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Prendre du recul et de la hauteur face une situation difficile,
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Trouver un sens à sa vie,
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Se reconnecter à soi,
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Identifier ses blocages et mobiliser ses ressources,
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Mettre en œuvre un projet,
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Améliorer la communication dans le cadre familial ou professionnel,
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Etre accompagné dans les étapes d'une transition de vie (licenciement, séparation, deuil,...)
Déroulement d'une séance
Chaque séance est différente puisqu'elle est adaptée à vos besoins.
La première séance permet de clarifier vos attentes et fixer l'objectif à atteindre ; elle dure entre 1h15 et 1h30.
Les séances suivantes, d'une durée d'1 h, évoluent en fonction de vos prises de conscience et les actions menées entre chaque séance.
Vous êtes pleinement acteur de votre transformation. Mon rôle est de vous accompagner par une écoute active et bienveillante et en vous proposant des outils pour vous guider vers le changement.
Combien de séances ?
Le nombre de séances varie selon l'objectif fixé.
Nous décidons ensemble du nombre nécessaire à l'accompagnement et à la réalisation de l'objectif.
Le rythme est généralement d'une séance tous les 15 jours.
Il arrive qu'une seule séance soit suffisante pour débloquer une situation.
Où et comment ?
Je privilégie les séances à distance, par WhatsApp, téléphone ou zoom.
Les avantages : gain de temps, pas de transport, pas de stress, plus de flexibilité car la séance peut se faire même si vous êtes en déplacement.